Публикации

Развитие гибкости

Гибкость, как физическое качество и методика ее развития.

Автор: Рябкова И.А. «Развитие гибкости»
Гибкость – это одно из пяти основных физических качеств человека. Она характеризуется степенью подвижности звеньев опорно-двигательного аппарата и способностью выполнять движения с большой амплитудой. Читать далее